Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Genel Başkanı Doç. Dr.
Mustafa Aydın, sigara kullanımının kalp krizi riskini 5 kata kadar artırdığını
belirterek Sadece kullanmak değil, sigara dumanına maruz kalmak bile kalp için
çok büyük olumsuzluklar doğurabiliyor dedi.
Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle yazılı açıklama yapan Türkiye
Sigarayla Savaş Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Mustafa Aydın, kalp sağlığının
en büyük düşmanlarından birinin tütün ve tütün mamulleri olduğunu hatırlattı.
Sigara kullanımının kalp krizi riskini 5 kata kadar artırdığını belirten Doç.
Dr. Aydın, Sigaranın biri de bir, bini de bir. Günde 1 ilâ 4 sigara kullanmak
bile koroner kalp hastalıkları riskini 2 kat artırıyor. Ben günde 2-3 sigara
içiyorum, bir şey olmaz diyenlere hatırlatmak isterim diye konuştu.
Sigaranın kandaki kolesterol dengesini bozarak iyi
kolesterolü azaltıp kötü kolesterolü yükselttiğini belirten Doç. Dr. Aydın, bu
durumun da başta damar sertliği olmak üzere kalp ve damar hastalıklarının en
büyük tetikleyicisi olduğunu dile getirdi.
Elektronik sigaraların da sağlığı tehdit ettiğini vurgulayan
Doç. Dr. Aydın, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) dünya üzerinde kalp rahatsızlıkları
nedeniyle her sene yaşanan 18 milyon ölümün yüzde 17’sinin sebebinin sigara
tüketimi olduğunu belirtiyor. Bu, 3 milyondan fazla insanın doğrudan sigara
nedeniyle hayatını kaybettiği anlamına geliyor. DSÖ uzmanlarına göre elektronik
sigaralar da insanların arterlerini daraltıyor ve kalp atış hızı ile tansiyonu
yükseltiyor ifadelerini kullandı.
BIRAKMAK İÇİN EN DOĞRU ZAMAN, ŞİMDİ
Sigara kullananlar arasında yaygın olan Ben yıllardır sigara
kullanıyorum, artık bıraksam da bir faydası olmaz düşüncesinin son derece
yanlış olduğunu söyleyen Doç. Dr. Mustafa Aydın, Sigarayı bırakmak için hiçbir
zaman geç kalmış sayılmazsınız. Zira yapılan çalışmalara göre, sigaranın
bırakılmasından sonraki 3 yıl içinde kalp krizi geçirme riski yarıya düşüyor, 6
yılın sonunda da risk sigara içmeyen kişilerin düzeyine iniyor. Dolayısıyla
sigarayı bırakmak için en doğru zaman şimdidir. Türkiye Sigarayla Savaş Derneği
olarak sigarayı bırakma kararı alan tüm vatandaşlarımıza yardım etmeye de
hazırız. Kalp sağlığı için sigaradan uzak durmanın yanında sağlıklı ve dengeli
beslenme, düzenli egzersiz gibi noktalara da dikkat edilmeli. Bir tane ömrümüz
var. Onu da kaliteli ve sağlıklı geçirmek bizim elimizde dedi.